Aiśvara Yoga
“La conoscenza perfetta dello Yoga Vaivarta (unione con la manifestazione divina) o dell’ Aiśvara Yoga (unione con il Signore) si ottiene vivendo secondo il Sentiero di Mezzo”
Dharma Sūtra 11 – Śrī Tathāta.
L’Aiśvara Yoga è una disciplina insegnata da Śrī Tathāta per aiutare l’umanità a prepararsi ai cambiamenti in corso in questo periodo. Questa pratica è accessibile a persone di tutte le età e livelli di esperienza, inclusi i principianti assoluti dello yoga.
L’Aiśvara Yoga riunisce in un’unica sequenza di esercizi e tecniche l’essenza degli insegnamenti originali dell’antica scienza spirituale descritta nei Veda. Questa varietà di tecniche è stata suddivisa e insegnata sotto forma di diverse discipline yoga solo in tempi relativamente recenti.
La pratica dell’Aiśvara Yoga purifica i tre corpi – fisico, pranico e mentale – risveglia le energie interne e le armonizza profondamente, permettendo al praticante di raggiungere “l’Unione con il Divino”, considerata la più elevata condizione di benessere che un essere umano possa sperimentare.
Gli elementi che compongono la sequenza dell’Aiśvara Yoga includono āsana (posture e movimenti del corpo), mantra (pronuncia di suoni sacri), prāṇāyāma (tecniche di respirazione avanzate), meditazione, visualizzazioni e canto. Questi elementi conducono i praticanti a sperimentare nella vita quotidiana un incremento del benessere generale, migliorano la volontà, la capacità di concentrazione e la predisposizione alla serenità e alla pace interiore in ogni situazione.
Grazie alla pratica regolare dell’Aiśvara Yoga è possibile realizzare in breve tempo una significativa trasformazione della propria esistenza, raggiungendo uno stato di felicità, prosperità, salute, consapevolezza e armonia.
La pratica di gruppo guidata conduce gradualmente all’apprendimento e alla padronanza delle tecniche, che potranno successivamente essere eseguite regolarmente in completa autonomia.
Gli insegnanti di Aiśvara Yoga sono tutti studenti avanzati Agnisnāna, iniziati in India da Śrī Tathāta.
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